Tantra Grundlagen Kurs in Berlin

Lernraum Tantra Workshops 2

Für deine tantrische Befreiung – Tantra Grundlagen Kurs

Freitag, 08. Mai 2026, 18.30-21.30 Uhr, Einlass: 18.00 Uhr
Ort: Praxisraum Moabit, Bochumer Str. 22, Berlin, Nähe U-Bahn Turmstr.

Wiederholung am

Samstag, 27. Juni 2026, 14.00-17.00 Uhr, Einlass: ab 13.00 Uhr um im Garten und am See anzukommen
Ort bei Berlin: Praxisraum Come-as-you-are Tantra, Rosenbeck 11, 16244 Schorfheide

Preis pro Termin: 65 Euro

für Anfänger/innen

Was dich erwartet:
Es ist explizit ein Tantra Grundlagen-Kurs. Gemeinsam erkunden wir, wie tantrische Übungen dir helfen können, mehr über dich selbst, dein Inneres und deine Wünsche zu erfahren. In einem geschützten Rahmen kannst du lernen, deine Grenzen und sexuellen Bedürfnisse klar zu spüren und sie liebevoll zu kommunizieren – sei es in deinen Beziehungen oder im Kontakt mit neuen Menschen.

Du erfährst, wie Tantra dir hilft, deine Sexualität und Körperlichkeit bewusster wahrzunehmen und in den Austausch zu bringen. Dabei geht es nicht um Perfektion oder schnelle Ergebnisse, sondern darum, absichtslos und spielerisch neue Wege zu entdecken.

Das Programm:

• Offenes Format: Die sinnlich-sexuelle Öffnung kann dich befreien und zu spirituellem Wachstum führen – was heißt das genau? Ich stelle dafür Ansätze vor, die wir konkret umsetzen
• Übungen, die pro Termin variieren: Herzumarmung, bewusste Atmung, sinnliches Spüren, Stärkung der Chakren, magnetischer Liebesstrom, Shiva-Shakti-Fluss, YabYum
• Sinnliche Begegnungsübungen: Haut spüren, Geheimnis des dünnen Stoffs des Lunghis, lerne deine Grenzen und Wünsche zu kommunizieren.
• Meditation und Austausch: Stille sowie Raum für Reflexion und Gespräch

Dieser Workshop ist für dich, wenn du…

• Anfänger/in im Tantra bist
• mehr Offenheit und Leichtigkeit im Umgang mit deiner Sexualität suchst,
• neugierig bist, neue Menschen achtsam und ohne Druck kennenzulernen,
• offen auf sinnlichen Kontakt zugehst,
• dich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen möchtest

Wichtige Hinweise:
Einige Übungen finden bekleidet statt, entweder in bequemer Kleidung oder im Lunghi, das tantrische Gewand aus dünnem Stoff, welcher dir ganz achtsam einen anderen Zugang zu deinen Sinnen ermöglicht. In diesem Grundkurs werden wir uns auch achtsam in unbekleidete Situationen begeben und erste Massageeinheiten mit Öl erleben. Genitale Berührung gehört zum Tantra und wird in ersten Schritten (außen) ausprobiert.

Du kannst alleine teilnehmen oder mit einer Freundin, einem Freund oder deinem/r Partner/in kommen. Paare sind herzlich eingeladen, zusammen zu bleiben, doch auch der Kontakt zur Gruppe wird empfohlen, um sich selbst und andere besser kennenzulernen.

Dein Weg beginnt hier:
Tantra lädt dich ein, eine Reise zu dir selbst zu machen – mit offenem Herzen, achtsamen Begegnungen und dem Mut, dich auf Neues einzulassen. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Was du aus dem Tantra Grundkurs mitnimmst:

• Neues Körpergefühl, Prickeln, mehr Selbstbewusstheit
• Mehr Bewusstsein, um über Lust, Körperlichkeit und Sexualität zu sprechen.
• Neue Impulse für deine Beziehungen – sei es mit dir selbst oder mit anderen.

Die Vision im Tantra Grundlagen Kurs: Mut deine Sexualität zu erweitern

Wenn du langsam wirst, wenn du genau hinspürst, wenn du dich und deine Partnerin oder deinen Partner bewusster als bisher wahrnimmst, dann entwickeln sich mehr Ebenen des Fühlens in dir. Daraufhin gehst du erste Schritte deine Sex besser und stärker zu spüren. Letztlich überträgt sich diese höhere Bewusstheit auf dein ganzes Leben – denn Sexualität ist unsere stärkste Lebenskraft. Dein Körper ist dein irdisches Gefäß, aus dem heraus du deiner Seele Flügel verleihen darfst, um in den Himmel aufzusteigen und dich als das göttliche ekstatische Wesen zu erleben, das du in Wahrheit bist.

In den Grundübungen beim Tantra Grundlagen Kurs lernen wir Körper, Herz und Geist besser kennen

• Achtsame Berührungen
• Herzumarmung
• Feinstofflich – was heißt das?
• Konsens vereinbaren
• Bedürfnisse kommunizieren
• Andere Menschen und ihre Vielfalt der Weltwahrnehmung schätzen lernen
• Was ist das Transpersonale? und was bringt es mir?
• Lies mehr in meinem Blog-Artikel Was ist Neotantra?

Mitbringliste:

• Bequeme Kleidung
• Lunghi oder dünnes Tuch (kann auch im Shop erworben werden)
• Ritualtuch oder Laken ohne Gummizug
• großes Handtuch
• Massageöl
• Wasserflasche für den Gruppenraum