Tantra Grundlagen Kurs in Berlin

Lernraum Tantra Workshops 2

Mach mehr aus deiner Sexualität – Tantra Grundkurs

Freitag, 08. Mai 2026, 18.30-21.30 Uhr, Einlass: 18.00 Uhr
Ort: Praxisraum Moabit, Bochumer Str. 22, Berlin, Nähe U-Bahn Turmstr.

Wiederholung am

Samstag, 10. Oktober 2026, 11.00-14.00 Uhr, Einlass: ab 10.30 Uhr
Ort: Praxisraum Moabit, Bochumer Str. 22, Berlin, Nähe U-Bahn Turmstr.

Preis pro Termin: 65 Euro

für Anfänger/innen

Was dich erwartet:
In diesem Tantra-Basiskurs begeben wir uns gemeinsam auf eine tiefe Reise zu deinem Kern. Du spürst, wie tantrische Rituale dein Herz öffnen und dir zeigen, wer du in deinem Innersten wirklich bist und wonach du dich sehnst. In einem Raum voller Geborgenheit darfst du lernen, deine Grenzen und sexuellen Wünsche ganz zart zu fühlen und sie voller Selbstliebe auszusprechen – ob in festen Partnerschaften oder bei einer neuen, tiefen Begegnung.

Du erlebst, wie Tantra deine Sinnlichkeit zum Blühen bringt und dir hilft, deinen Körper als wunderbares Geschenk wahrzunehmen. Es geht hier nicht um Leistung oder ein Ziel, sondern um das pure Vergnügen, dich ganz ohne Druck und voller Spielfreude neu zu entdecken. Wir laden die Magie des Augenblicks ein, während du lernst, dich im achtsamen Austausch mit anderen fallen zu lassen und deine Sexualität ganz neu zu beseelen.

Oft ist der erste Schritt in einen Tantrakurs eine Überwindung, vielleicht hast du das Gefühl ins kalte Wasser zu springen. Das ist mir bewusst. Wir brauchen Sicherheit und Vertrauen in den Space, auf den wir uns einlassen und in den wir eintauchen möchten. Ich leite den Grundkurs so, dass du dich sicher aufgehoben fühlen kannst. In meinen Räumen gilt die Regel: Wer A sagt, muss nicht B sagen. Du kannst in allen Übungen pausieren und anhalten, – das ist im Tantra sogar erwünscht, – und du spürst dich und deine Bedürfnisse. Ich lade dich ein, dir ein Herz zu nehmen und in die Welt des Tantra einzusteigen.

Aus dem Programm:

• Berührungsqualitäten im Tantra: Körper unterschiedlich berühren; was heißt feinstofflich und wie fühle ich es?
• Atmung bewusst wahrnehmen lernen: Wer bewusst atmet, spürt mehr, wie geht das und wie erreiche ich es?
• Bewusstseins-Übung: Durch welche Brille schaust du ins Leben? Erkenne deine Muster und Glaubenssätze
• Erste Massage mit Öl: Haut spüren, Herz malen und Sex- und Herzchakra verbinden, lerne deine Grenzen und Wünsche zu kommunizieren.
• Polarität beim Tantra: Das Fließen des Weiblichen und Männlichen ist in jedem Menschen unterschiedlich intensiv. In Übungen spüren wir, dass wir über das Bipolare hinauswachsen ins All-Eins

Dieser Workshop ist für dich, wenn du…

• Anfänger/in im Tantra bist
• mehr Offenheit und Leichtigkeit im Umgang mit deiner Sexualität suchst,
• neugierig bist, neue Menschen achtsam und ohne Druck kennenzulernen,
• offen auf sinnlichen Kontakt zugehst,
• dich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen möchtest

Wichtige Hinweise:
Einige Übungen finden bekleidet statt, entweder in bequemer Kleidung oder im Lunghi, das tantrische Gewand aus dünnem Stoff, welches dir ganz achtsam einen anderen Zugang zu deinen Sinnen ermöglicht. In diesem Grundkurs werden wir achtsam erste Massageeinheiten mit Öl erleben.

Du kannst alleine teilnehmen oder mit einer Freundin, einem Freund oder deinem/r Partner/in kommen. Paare sind herzlich eingeladen, zusammen zu bleiben, doch auch der Kontakt zur Gruppe wird empfohlen, um sich selbst und andere besser kennenzulernen.

Wir bilden in diesem Grundkurs ab und an Dreiergruppen, das gehört zu meinem Konzept, damit auch gleichgeschlechtliche Menschen lernen, sich gegenseitig zu berühren.

Dein Weg beginnt hier:
Tantra lädt dich ein, eine Reise zu dir selbst zu machen – mit offenem Herzen, achtsamen Begegnungen und dem Mut, dich auf Neues einzulassen. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Was du aus dem Tantra Grundkurs mitnimmst:

• Neues Körpergefühl, Prickeln, mehr Selbstbewusstheit
• Mehr Bewusstsein, um über Lust, Körperlichkeit und Sexualität zu sprechen.
• Neue Impulse für deine Beziehungen – sei es mit dir selbst oder mit anderen.

Die Vision im Tantra Grundlagen Kurs: Mut deine Sexualität zu erweitern

Wenn du langsam wirst, wenn du genau hinspürst, wenn du dich und deine Partnerin oder deinen Partner bewusster als bisher wahrnimmst, dann entwickeln sich mehr Ebenen des Fühlens in dir. Daraufhin gehst du erste Schritte deine Sex besser und stärker zu spüren. Letztlich überträgt sich diese höhere Bewusstheit auf dein ganzes Leben – denn Sexualität ist unsere stärkste Lebenskraft. Dein Körper ist dein irdisches Gefäß, aus dem heraus du deiner Seele Flügel verleihen darfst, um in den Himmel aufzusteigen und dich als das göttliche ekstatische Wesen zu erleben, das du in Wahrheit bist.

Mitbringliste:

• Bequeme Kleidung
• Lunghi oder dünnes Tuch (kann auch im Shop im Kurs erworben werden)
• Ritualtuch oder Laken ohne Gummizug
• großes Handtuch
• Massageöl (kann auch vor Ort erworben werden)
• Wasserflasche für den Gruppenraum